Tener bajo peso no es solo una cuestión de moda, apariencia o vanidad, sino de salud, y es sorprendente lo mucho que una persona que impone una firme intención de perder esos kilos adicional puede ser transformado.

¿Recuerdas cuánto pesabas a los 20? Tal vez estabas "con huesos anchos", pero seguramente no tanto Kaya Tuncar, un chico de Manchester que pesaba 190 libras a esa edad. Para ponerlo en un punto de comparación, el actor islandés Hafþór Júlíus Björnsson, que interpreta a The Mountain, pesa 179 kilogramos y este joven pesaba más que él. Así es como se veía:

El sobrepeso de Kaya fue provocado por su estilo de vida sedentario y una dieta fea que se basaba principalmente en sándwiches de queso y tocino. No tenía un horario fijo para las comidas y cualquier visita al refrigerador terminó con un frenesí de harina, lácteos y carne.

Un bocado a la vez, este niño se encontró con sobrepeso para su edad, y decidió perder tamaño cuando comenzó a experimentar dolor severo en el pecho. Su madre estaba preocupada y sugirió comenzar un programa de dieta, llamado Cambridge Weight Plan, que le había funcionado bien.

Su madre, Michelle, pesaba 127 kg y, gracias a su dieta, bajó a 88. Esto alentó a Kaya y, después de mucho esfuerzo, en un año logró eliminar la mitad de su gran de peso. Se había transformado por completo.

Me hizo más determinado, ver a mi madre perder peso y no recuperarlo, el hecho de que éramos una familia y que podíamos ver los resultados de los demás nos hizo a los dos.

Cuando regresó a la Universidad de Manchester, era irreconocible y todos pensaban que era un estudiante nuevo. Nadie podía creer que este chico delgado fuera su antiguo compañero obeso.

Por supuesto, además del increíble cambio en su apariencia, su salud también ha mejorado y ahora está decidido a continuar con su nuevo estilo de vida. Kaya es la señal de que con esfuerzo y disciplina, todo es posible.