Dicen que los gemelos tienen una conexión especial y esto es más fuerte en gemelos idénticos, razón por la cual se ha realizado mucha investigación para descubrir más sobre su genética única. Einstein ya ha hablado de la «paradoja de los gemelos», donde, sobre la base de su teoría de la relatividad, analiza la diferente percepción del tiempo entre dos observadores con diferentes estados de movimiento; entonces, si un gemelo idéntico es enviado al espacio y el otro permanece en la Tierra, debido a la relatividad espacial, el gemelo en la Tierra envejecerá más.

gemelos turner

En esta dinámica, dos gemelos idénticos: Hugo y Ross Turner, decidieron probar los cambios físicos que una dieta diferente traería al mismo tiempo, cómo reaccionarían su cuerpo, su masa corporal y su grasa si estuvieran en una dieta. ¿diferentes? Bueno, los hermanos Turner, expedicionarios y aventureros, nos darán la respuesta.

Durante doce semanas, de enero a marzo, Hugo siguió solo una dieta vegana, mientras que Ross siguió una dieta omnívora pero acompañada de carne. Para alcanzar su objetivo, recibieron la ayuda de científicos de la Universidad King, quienes rastrearon su peso, colesterol y grasa corporal, entre otros.

gemelos turner

Su teoría fue dada sobre la base de que son genéticamente idénticos y podrían comparar dietas, ejercicios y ver los cambios físicos en sus cuerpos y qué cambios visibles e internos podrían existir entre ellos. Aquí están los resultados:

1. Dietas

Dieta Ross

Comencemos con las dietas primero. Ross se basó en comidas balanceadas que contenían carne y verduras, mientras que la dieta de Hugo se basó completamente en platos veganos, lo que significa que no contenían carne de ningún tipo, ni Sin productos de origen animal. A pesar de consumir diferentes dietas, las dos comidas deben contener la misma cantidad de calorías.

dieta hugo

2. Cambios en Hugo

Hugo y Ross Turner

Los científicos rastrearon su peso, niveles de colesterol y grasa corporal, entre otras cosas. Hugo comenzó el experimento pesando 84 libras con 13% de grasa corporal. Terminó el experimento pesando una libra menos y redujo su grasa corporal en un 12%.

Hugo Turner

Después de 12 semanas de la dieta vegana, Hugo informó niveles de energía más altos y más consistentes, probablemente porque su nivel de azúcar en la sangre no ha disminuido con tanta frecuencia como antes. En una dieta vegana, el enfoque mental de Hugo también fue mucho mejor por la misma razón. Sin embargo, también ha habido efectos secundarios negativos. Por razones desconocidas para él, dijo que había perdido la libido, aunque señala que este efecto secundario puede no ocurrirle a todos.

3. Cambios a Ross

Ross Turner

Inicialmente, Ross tenía bajo peso, 80 libras y 13% de grasa corporal. Al final del experimento, había ganado 4.5 libras de músculo y una libra de grasa, aumentando los niveles de grasa corporal al 15%. Terminó pesando 85 libras.

Ross Turner

Ross, quien siempre fue el más alto de los dos, no terminó siendo diferente en esta experiencia. Su nivel de colesterol en sangre permaneció constante durante las doce semanas.

4. Conclusiones

gemelos turner

Al final del pequeño experimento, los gemelos concluyeron que les gustaría extenderlo en el futuro para obtener resultados más definitivos y les gustaría extender el período de prueba de seis meses a un año.

Los científicos también recolectaron muestras de heces antes y después del experimento y descubrieron otras cosas interesantes. Resulta que la flora intestinal de Hugo se ha vuelto más resistente a enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y la obesidad, lo que demuestra que las dietas veganas ayudan a reducir estos riesgos al ayudar al microbioma.

gemelos turner

Sin embargo, lo más sorprendente es que la diversidad microbiana intestinal de Hugo y Ross sufrió debido a su dieta. Aunque el microbioma de Ross, el omnívoro, ha cambiado poco, se ha mantenido mucho más consistente que el de Hugo, el vegano.

Los dos acordaron incorporar más alimentos veganos, especialmente bocadillos, en su dieta, ya que señalaron que ofrece ciertos beneficios. También aprendieron a planificar e incorporar alimentos herbales en sus comidas. Ross y Hugo se han abstenido de hacer cambios radicales en sus estilos de vida alimenticios; en otras palabras, no se han vuelto veganos … todavía …