Si bien tomamos algunas cervezas cuando dejamos nuestro trabajo o pasamos una noche bebiendo con amigos, todo es divertido y divertido. Pero todo tiene un precio y lo que pagamos para ir más allá del cristal se llama resaca.

Te duele la cabeza y la barriga, te tiemblan las manos, no puedes coordinar bien, la más mínima luz te lastima los ojos, tienes mucha sed y crees que "no bebo tanto" ya ocurrió? Bueno, no eres el único y muchas personas beben más económicamente por no tener resaca.

Las personas dejan de beber grandes cantidades de cerveza y alcohol, no tanto para cuidar su salud, sino porque no quieren sufrir lo "crudo". Según los investigadores de la Universidad de Oxford, moderan su consumo sin tener en cuenta las recomendaciones de médicos y expertos en salud.

El Servicio Nacional de Salud de Inglaterra dice que un consumo de bajo riesgo, que evita daños a largo plazo, es de 14 unidades de alcohol por semana, repartidas en tres o cuatro días. Una unidad de alcohol equivale a unos 230 mililitros de cerveza.

Sin embargo, una encuesta reveló que pocas personas conocen, y mucho menos los que siguen, esta indicación de los expertos. La gente generalmente deja de beber por miedo a la resaca.

La investigación involucró a 1050 voluntarios que respondieron un cuestionario en línea, con preguntas sobre sus hábitos de bebida y las razones de su moderación.

El análisis reveló que solo el 2% de los voluntarios conocen y siguen las recomendaciones de consumo de bajo riesgo. El 98% restante mencionó entre sus motivos para moderar su ansiedad de consumo, su vergüenza por su comportamiento ebrio, la "moral pura", y el miedo a despertarse con resaca.

Los resultados del estudio fueron publicados en la revista Psychology & Health, en un artículo titulado Mi propio infierno: acercándome y superando los umbrales de demasiado alcohol.

Según la Dra. Emma Davies, profesora de psicología en Oxford, creamos entornos personales basados ​​únicamente en experiencias negativas de nuestro consumo excesivo de alcohol:

Esto demuestra una falta de conexión entre los conceptos médicos de riesgo y las experiencias que las personas están discutiendo sobre su reducción del consumo de alcohol. Los tomadores de decisiones definen sus propios parámetros para determinar el nivel de consumo apropiado, que no se basan en guías expertas.

Según los líderes del estudio, el desafío es encontrar formas efectivas de conocer los estándares de consumo de riesgo bajo, medio y alto. Al tratar de beber menos, las razones parecen ser de poca importancia, pero los médicos piensan que hay mejores razones que otras y que es seguro que no se producirá una resaca. no es muy bueno … incluso si es efectivo.