Lograr objetivos, lograr objetivos que a menudo parecen imposibles y ser capaz de organizarse en el mundo moderno, sin dejar nada para mantener el equilibrio, parece una tarea difícil, pero con un aliado clave, esto puede ser posible: listas

Y aunque todo lo que está escrito en un documento como una organización o simplemente tiene un esquema mental y se externaliza, parece ser rutinario y sin valor agregado, la verdad es que tiene muchas ventajas que ayudan a lograr todo lo que una persona ofrece.

Para el psicólogo y el escritor. Beatrice Goldberg Muchas personas encuentran algún tipo de organización en las listas que les da tranquilidad: "Aunque no es muy importante, les gusta organizar, porque son muy vagos, también quieren organizar todo, porque es una forma de controlar lo que les sucede". .

“La carta es muy importante porque es terapéutica, y cada persona se las arregla para ver en orden y priorizar lo que es urgente. "También es importante tomar el orden como una prioridad de las cosas y el trabajo para que se logre cada una de las metas", dijo. Infobae Beatrice Goldberg.

Fue un neurocientífico Daniel Levitin quien explico en su libro Organizado por la mente (Mente organizada) Que la gente pueda recordar cuatro cosas a la vez. Por lo tanto, las listas sirven para liberar pensamientos y deshacerse de la sensación de que una persona no controla la vida y algo se ha olvidado.

"Las ventajas son cada vez más, y más y más personas están tratando de aceptar esto en sus vidas para poder hacer lo que ofrecen", dijo el especialista.

El hecho de enumerar los objetivos que cada uno de ellos sugiere es un progreso que, en opinión del experto, implica otro paso hacia el éxito. Psicologo Jordan Peterson Dirigió un estudio sobre el logro de metas para los estudiantes y mostró que aquellos que tienen éxito siguen un proceso que incluye hacer una lista con metas específicas para el futuro.

"Es muy importante que una persona esté organizada y pueda llevar a cabo lo que se le ofrece, para algunas es difícil, mientras que otras pasan su tiempo en sus programas o teléfonos celulares, organizándose y viviendo cada segundo según el esquema, ni de un lado ni de otro. en el otro enfatizaba Goldberg.

Las listas y la organización van de la mano. En cualquier momento y para todo tipo de situaciones. Es en este contexto que, además del hecho de que ayuda a ordenar cosas simples, como lo que una persona debería comprar en un supermercado, también ayuda a esta persona a no gastar más o dedicar tiempo a otras cosas. "Esta es una gran herramienta para aquellos que quieren tener un cierto orden de prioridades, costos y vida personal, porque se puede usar en cualquier situación", dijo el psicólogo.

Ayuda a alcanzar metas

En cada área, las metas y objetivos a alcanzar están constantemente presentes, de acuerdo con el profesional. Por eso es muy importante ponerlo en un papel para que se hagan realidad. "Dejar de idealizar las cosas también es parte de la externalización de lo que una persona piensa en un rol simple y la capacidad de decir" Tengo que hacer esto "y, por lo tanto, dejar de posponer las cosas", concluyó. Goldberg.

Fuente e imagen: infobae.com